歯のはなし

【TePe テぺ】歯科衛生士が選ぶおすすめの歯ブラシ!ふわふわ!

テペ

最近じわじわと人気が出てきている「TePe(テぺ)」。スウェーデン国内薬局で売られている歯ブラシの約77%はテペだそうで、そのシェア率の高さから根強い人気がうかがえます。以前「マツコの知らない世界」でも紹介されました。

スウェーデン生まれの歯ブラシ

スウェーデンは予防歯科先進国と言われているのをご存じですか?

昔のスウェーデン国民は虫歯や歯周病がひどく、それを重く受け止めた政府が国の一大プロジェクトとして1970年代から予防歯科を広めていきました。

国民は歯科に検診に行くことを義務づけ、子どもは検診料が無料でした。その成果が出て、今では世界に誇れる予防歯科先進国になったのです。

70歳の平均残存歯数グラフ


https://clinica.lion.co.jp/yobou/new.htmより引用

その証拠に70歳の平均残存歯数のグラフで違いがわかります。日本は8020運動が盛んですが(80歳で20本歯を残そう!)もうすでに70歳で達成できていません…。

スウェーデンの人は平均で21本!これは世界でもすごい数字です!

そんなスウェーデンの国内シェアNo.1歯ブラシがテペです。

テペは簡易包装

テペ 歯ブラシ
日本は基本的に1つ1つしっかり箱に入ってますが、テペはめっちゃ簡易包装です。ホテルにある安い歯ブラシが入ってそうな感じです。私は外国っぽくて好きです。

ゴミ問題・環境問題で世界が苦労しているこのご時世、日本も簡易包装を推奨すべきですね。

ちなみに「ブリスターパック」というのはテペのがっちり包装のことです。贈り物などはコチラのほうがいいのかな。

テペ ブリスターパック

TePeの歯ブラシの種類

monaka
monaka
種類が豊富で少しわかりにくいです。↓写真を参考にしてね。TePeといえば、先が少し細くなっている台形のカタチが特徴です。
tepe

セレクトシリーズ(テペの定番)

テペ セレクト
はーたん
はーたん
まずTePeで迷ったらコレ!毛先が丸みを帯びていて(ラウンド加工)歯ぐきの近くを磨いてもチクチクしにくいよ。この独特なハンドルは人間工学に基づいた握りやすい設計なのだ

大きさ

  • セレクト(大・男性用)
  • セレクトコンパクト(中・女性用)←オススメ
  • セレクトミニ(小・子ども用)

かたさ

  • ミディアム(普通)
  • ソフト(やわらかめ)←オススメ
  • エクストラソフト(超やわらかめ)

 

スプリームシリーズ

テペ スプリーム
はーたん
はーたん
スプリームとは「最高の」という意味だよ。テペが作り出す最高傑作がこちら!毛が二段構造になっているんだ!ハンドルの丸いくぼみはそこに親指をおくとベストな位置に設計してるよ!

大きさ

  • スプリーム(大)
  • スプリームコンパクト(中)

スプリームシリーズは毛のかたさは一定です

この他にもさまざまな種類の歯ブラシが出ています。多すぎて迷いますが、その分自分に合った歯ブラシを選んで使えます。日本にはよくある「かため」というブラシはありません。

ブラシの大きさの違いを比較

monaka
monaka
大中小あるよって言われてもピンときませんよね。さすが外国製なのでサイズ(大)は本当に大きいです。日本人の口には少し大きすぎるかなという印象

わかりにくいので写真で比較します。

サイズ(大)は歯3本分くらいの大きさ。
大きい分一度にたくさんの面積を磨けるのでズボラさんにはこちらでもいいかと思います。

先が少し細くなっているので大きい割に奥までブラシを入れやすいです。↓
テペ セレクト大
コンパクト(中)は歯2本分ほどの大きさ。こちらは日本でもよくあるサイズ感でなじみやすい印象です。↓
セレクトコンパクト テペ

使い心地・正しい磨き方

やわらかいのになぜ汚れが取れるのか

テペのブラシは基本ソフトな触り心地で、日本製の「ふつう」のかたさを使っている人にはすこし物足りない印象だと思います。

でも不思議なことに歯面の汚れはしっかり取れます。理由は歯ブラシの毛の密度!
日本の歯ブラシより毛量が多くて密集しているので「毛細管現象」が起こしやすいのです!

はーたん
はーたん
も…毛細管?なにそれ!?


毛細管現象とは汚れ(今回はイソジン)にブラシを触れさせると、毛の間に吸い込まれるように吸収される現象です。これにより効率よく汚れを落とすことができます。

歯ブラシを生かす磨き方

日頃患者さんの口を拝見していると、力を入れ過ぎて磨いていて、歯ぐきに傷があったり歯肉が退縮傾向にある人が多いです。

歯ブラシの適正な力加減は150~200gの間と言われています。ご家庭の計りで簡単の計れるので一度やってみてください。その軽さにびっくりしますよ。
歯磨きは150グラムの力で

テペの歯ブラシはブラシがソフトなので力が伝わりにくく、ブラッシング圧が強めの人にもオススメです。

セレクトシリーズが向いている人

↓(左)セレクト (右)セレクトコンパクト
テペ セレクト
ブラシは平らでソフトの毛はふんわり柔らかく、これで汚れが本当にとれるのか少し不安になるりました。

しかし磨いてみると無駄な力がかかりにくくしっかり歯の表面の汚れがとれ、歯ぐきには優しいタッチで磨くことができました。

ブラシの先端は先細りの台形の形をしているので奥までブラシを入れても窮屈さを感じにくいです。

こんな人はセレクトシリーズ
  • 子ども
  • 歯ぐきが腫れていない大人

スプリームシリーズが向いている人

↓(左)スプリーム (右)スプリームコンパクト
テペ スプリーム
ブラシの柄が独特なデザインでグーでしっかり握りやすい形をしています。これだと力が入りやすくなりそうですがテペ特有の優しいやわらかなブラシのタッチで過度に力が伝わりにくいです。

毛の先端が2重構造になっているのでセレクトシリーズより「毛細管現象」が起きやすく、歯茎のきわや歯と歯の間を磨きやすい感じでした。

monaka
monaka
磨き方のコツは歯ぐきにななめ45度にブラシを当てて小刻みに動かすと良いです!
こんな人はスプリームシリーズ
  • 歯ぐきが腫れている人
  • 歯周病が心配な人
  • 矯正中(歯に器具をつけている)人
  • 銀歯などかぶせ物をしている人
はーたん
はーたん
銀歯は根元が汚れやすいのでスプリームを使おう!丁寧に磨こうね!

さらに完璧を求めるあなたへ

どんなにすごい歯ブラシを使っても、全体の6~7割ほどしか汚れが取れません。残りの3割は歯と歯の間の汚れです。これを取り切ってはじめて完璧と言えるでしょう。

デンタルフロスもぜひ一緒に使いませんか?

デンタルフロスの使い方
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